Generated by Yoast SEO v26.3, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs.

The XML sitemap of this website can be found by following [this link](https://copenpsyk.dk/sitemap_index.xml).

# CopenPsyk: Kognitiv terapi, stresshåndtering \& trivsel på jobbet \| CopenPsyk

> Erfaren terapeut med speciale i psykisk arbejdsmiljø og trivsel\. Få hjælp til at skabe harmoni og balance i dit liv\. Ring nu på 60 71 02 75\.

## Sider
- [DISC profil](https://copenpsyk.dk/disc-profil/)
- [Parterapi i København](https://copenpsyk.dk/parterapi-koebenhavn/)
- [Den Motiverende Samtale](https://copenpsyk.dk/den-motiverende-samtale/)
- [Trivsel på jobbet](https://copenpsyk.dk/trivsel-paa-jobbet/)
- [Supervision](https://copenpsyk.dk/supervision/)

## Indlæg
- [Terapi mod stress](https://copenpsyk.dk/hvordan-kan-terapi-hjaelpe-mod-stress/)
- [Psykisk arbejdsmiljø – en kerneopgave for dig som leder](https://copenpsyk.dk/psykisk-arbejdsmiljoe-en-kerneopgave-for-dig-som-leder/)

## Varer
- [Lederskabskort der udvikler dig og dit lederskab](https://copenpsyk.dk/vare/lederskabskort-reflekter-over-dine-lederskabskvaliteter/): \<h2\>\</h2\>
\<h3\>Hvad får du ud af dine dialog\- og proceskort?\</h3\>
\<h4\>\<span style="color: \#000080;"\>♦  \</span\>Et selvhjælps\-værktøj til at udvikle dit lederskab med\</h4\>
\<h4\>\<span style="color: \#000080;"\>♦ \</span\> Et refleksions\-redskab til at skabe bedre trivsel for dig selv\</h4\>
\<h4\>\<span style="color: \#000080;"\>♦  \</span\>Du får sat spot på dine prioriteringer og hvad der er betydningsfuldt for dig/dit team\</h4\>
\<h4\>\<span style="color: \#000080;"\>♦  \</span\>Du får proces\-øvelser der er lette og håndgribelige at gå til \- alene eller sammen med andre\</h4\>
\<h4\>\<span style="color: \#000080;"\>♦  \</span\>Du får indsigt i hvor ledelse er på vej hen og kan få sat tanker og processer lidt i system\</h4\>
\<div style="padding\-left: 40px;"\>\<span style="color: \#333333;"\>\<em\>"Disse proces\- og dialogkort  til ledere er et fantastisk redskab til at åbne op og reflektere med\. \</em\>\<em\>Faktisk har jeg købt dem for at bruge dem i mit arbejde og til mig selv"\</em\> \</span\>\<strong\>  \</strong\>\</div\>
\<div style="padding\-left: 40px;"\>\<span style="color: \#000000;"\>Helle Friberg, Stresseriet\</span\>\</div\>
\<div\>\</div\>
\<div\>\</div\>
\<div\>\</div\>
\<div\>\</div\>
\<div\>\</div\>
\<div\>\</div\>
\<h5 style="text\-align: left;"\>Læs mere om dialogkortene forneden\</h5\>
- [Dialogkort til bedre arbejdsglæde](https://copenpsyk.dk/vare/dialogkort-til-bedre-arbejdsglaede/): \<h2\>\</h2\>
\<h3\>Hvad får du ud af dine dialog\- og proceskort?\</h3\>
\<h4\>\<span style="color: \#333333;"\>\<span style="color: \#008000;"\>♦ \</span\> Et selvhjælpsværktøj til at skabe bedre trivsel for dig selv\</span\>\</h4\>
\<h4\>\<span style="color: \#333333;"\>\<span style="color: \#008000;"\>♦ \</span\>\</span\>\<span style="color: \#333333;"\> Du får sat spot på hvad der er betydningsfuldt for dig\</span\>\</h4\>
\<h4\>\<span style="color: \#333333;"\>\<span style="color: \#008000;"\>♦ \</span\> \</span\>\<span style="color: \#333333;"\>Du får proces\-øvelser der er lette og håndgribelige at gå til \- alene eller sammen med andre\</span\>\</h4\>
\<h4\>\<span style="color: \#333333;"\>\<span style="color: \#008000;"\>♦ \</span\> \</span\>\<span style="color: \#333333;"\>Du får sat fokus på din trivsel og Work\-Life\-balance på en god og konstruktiv måde\</span\>\</h4\>
\<div\>\</div\>
\<div style="padding\-left: 40px;"\>\<em\>"Disse dialog\- og proceskort om Work\-Life\-Balance, er et fantastisk redskab til at få folk til at tale sammen, til at åbne op og til selv\-reflektion\. \</em\>\<em\>Jeg har selv arbejdet med dem på en af Lene's workhop's og de gjorde en stor forskel for mig\. Faktisk har jeg købt dem selv for at bruge dem i mit arbejde med stressrådgivning til virksomheder\."  \</em\>\</div\>
\<div style="text\-align: left; padding\-left: 40px;"\>\<span style="color: \#333333;"\>Helle Friberg, Stresseriet\</span\>\</div\>
\<div style="text\-align: left;"\>\<span style="color: \#333333;"\>
Læs mere om dialogkortene forneden\</span\>\</div\>
\<div\>\</div\>
\<div\>\</div\>
\<div\>\</div\>
- [Samtalekort til par \- Skab gejst i parforholdet](https://copenpsyk.dk/vare/samtalekort-til-par/): \<h2\>\</h2\>
\<h3 class="ai\-optimize\-28"\>Hvad får du ud af dine samtalekort til par?\</h3\>
\<h4 class="ai\-optimize\-29"\>\<span style="color: \#ff0000;"\>♥\</span\>  Et samtaleredskab til at udvikle dit/ jeres parforhold med\</h4\>
\<h4 class="ai\-optimize\-30"\>\<span style="color: \#ff0000;"\>♥\</span\>  I får et redskab til at kommunikere bedre\</h4\>
\<h4 class="ai\-optimize\-31"\>\<span style="color: \#ff0000;"\>♥  \</span\>I får hjælp til at sætte fokus på handling i forhold til jeres partner\</h4\>
\<h4 class="ai\-optimize\-32"\>\<span style="color: \#ff0000;"\>♥  \</span\>I får praksis\-øvelser der støtter jer I det mest centrale og værdifulde i jeres forhold\</h4\>
\<h4 class="ai\-optimize\-33"\>\<span style="color: \#ff0000;"\>♥  \</span\>I får en bedre relation til hinanden\</h4\>
\<p class="ai\-optimize\-34"\>\<em\>”Vi har haft samtalekortene i brug 3\-4 gange og taget 5\-6 kort pr gang\. Vi har siddet ved spisebordet og gået tur, begge dele har fungeret fint, men bedst synes jeg om når spørgsmålene vendes og drejes på en god gåtur i skoven\. Et spørgsmål kan tage op til 30 minutter at få talt om\. Vi har begge haft en rigtig god oplevelse med at bruge kortene; det er som om, der bliver åbnet op for et dybere lag, desuden er man fuldstændig i nuet\. Vi øver os begge på at lytte og at sænke paraderne, således at vi modtager hinandens svar på en rummelig måde med åbent sind\. Det fungerer bedst\.”\</em\>
\<strong\>Majbritt, 52 år\</strong\>\</p\>
- [Guide til Compassion i ledelse](https://copenpsyk.dk/vare/guide-til-compassion-i-ledelse/): \<h2 class="ai\-optimize\-36"\>Guide til compassion i dit lederskab\.\</h2\>
\<p class="ai\-optimize\-37 ai\-optimize\-introduction"\>Med denne lille guide kan du hurtigt styrke dine evner som leder og få større gennemslagskraft \- på en menneskelig måde\!\</p\>
- [Whitepaper: 7 megatrends for ledere](https://copenpsyk.dk/vare/e-bog-7-megatrends-for-ledere/): \<p class="ai\-optimize\-28"\>Dette whitepaper udforsker megatrends, som der ledelsesmæssigt stilles skarpt på i disse år\. Du kommer hele vejen rundt om ledelsesrollen og får \<strong\>konkrete råd og ledelsestips\</strong\>, der kan hjælpe dig på vej i dit lederskab\.\</p\>
\<p class="ai\-optimize\-29"\>Køb og download direkte her\. Kun 99 kr\.\</p\>

## Popups
- [Tilbud psykoterapi](https://copenpsyk.dk/?post_type=popup&p=19540)

## Popup Themes
- [Light Box](https://copenpsyk.dk/?post_type=popup_theme&p=5685)
- [Content Only \- For use with page builders or block editor](https://copenpsyk.dk/?post_type=popup_theme&p=19515)
- [Floating Bar \- Soft Blue](https://copenpsyk.dk/?post_type=popup_theme&p=13077)
- [Enterprise Blue](https://copenpsyk.dk/?post_type=popup_theme&p=5686)
- [Default Theme](https://copenpsyk.dk/?post_type=popup_theme&p=5684)

## Kategorier
- [Ikke kategoriseret](https://copenpsyk.dk/category/ikke-kategoriseret/)
- [DISC](https://copenpsyk.dk/category/disc/)
- [Stress](https://copenpsyk.dk/category/stress/)
- [Parterapi](https://copenpsyk.dk/category/parterapi/)
- [Psykisk Arbejdsmiljø](https://copenpsyk.dk/category/psykisk-arbejdsmiljoe/)

## Varekategorier
- [E\-materiale og inspiration](https://copenpsyk.dk/vare-kategori/e-materiale/)
- [Samtalekort](https://copenpsyk.dk/vare-kategori/samtalekort-skab-bedre-samtaler-relationer-og-trivsel-copenpsyk/)
- [Samtalekort til par og relationer](https://copenpsyk.dk/vare-kategori/samtalekort-skab-bedre-samtaler-relationer-og-trivsel-copenpsyk/samtalekort-til-par-og-relationer/)
- [Samtalekort til ledere og arbejdspladser](https://copenpsyk.dk/vare-kategori/samtalekort-skab-bedre-samtaler-relationer-og-trivsel-copenpsyk/samtalekort-til-ledere-og-arbejdspladser/)

## Varenøgleord
- [Kommunikation](https://copenpsyk.dk/vare-tag/kommunikation/)
- [Relationer](https://copenpsyk.dk/vare-tag/relationer/)
- [Tilknytning](https://copenpsyk.dk/vare-tag/tilknytning/)
- [Arbejdsglæde](https://copenpsyk.dk/vare-tag/arbejdsglaede/)
- [Trivsel på arbejdspladsen](https://copenpsyk.dk/vare-tag/trivsel-paa-arbejdspladsen/)