Kognitiv terapi, stresshåndtering & trivsel på jobbet | CopenPsyk

Få større arbejdsglæde, forøg effektiviteten og mindsk sygefraværet

NYHED!

Unge redigerer virkeligheden – hvorfor? 

I et interview på TV2 news forklarer Lene Sheila Gjørup hvorfor de unge “redigerer sig selv”.
De redigerer billeder til de sociale medier, og manipulerer med kroppen i virkeligheden, for at leve op til et skønhedsideal.
Men det er ikke skønhedsidealet, som er årsagen. Det er symptomet.
Årsagen er lavt selvværd og, at de unge føler sig forkerte.
Med andre ord, så mangler de at være forankret i sig selv.
Gennem eksempelvis kognitiv terapi kan de unge hjælpes til et bedre selvbillede.

Se klippet her til venstre.

Om CopenPsyk

Hvad får I?

  • Et strategisk mindset
  • Effekt i praksis
  • Seriøst fokus på jeres udfordring
  • Et let skub ud af komfortzonen
  • Læring, bedre trivsel & Social Kapital
Hvad vil CopenPsyk?

  • Trivsel der kan aflæses på bundlinjen
  • Gøre en forskel for dig/jer
  • Øge arbejdsglæden & motivationen
  • 100% dedikation
  • Skabe psykisk-  og mentalt overskud

CopenPsyk er en konsulentvirksomhed ejet og drevet af Lene Sheila Gjørup, som er Terapeut & Erhvervspsykologisk Konsulent (Cand. Pæd. i pæd. psyk. & Merkonom i HR og Ledelse).

Fra Aftenshowet – et debatprogram på DR1, Juli 2016

Du finder CopenPsyk’s psykologiske praksis og kontor i både Kronprinsessgade 46E, 1306 København K samt i KURBADET by Ilse Jacobsen i Hornbæk.

Ring direkte for bookning af tid på: 60 71 02 75
info@copenpsyk.dk

Om CopenPsyk

CopenPsyk har specialiseret sig i at hjælpe mennesker med at genfinde mentalt overskud, øge motivationen og reducere stress. CopenPsyk er ejet af Lene Sheila Gjørup som har mere end 10 års erfaring i at arbejde med mennesker og virksomheder.

CopenPsyk arbejder både med individuelle/privatpersoner, og med grupper/teams gennem teambuilding, kompetenceudvikling og supervision for virksomheder og institutioner.

CopenPsyk arbejder med trivsel og psykisk arbejdsmiljø, og har dermed også fokus på work-life-balance gennem konceptet Mental Wellness — til både privatpersoner og erhverv.

CopenPsyk har udviklet tre koncepter til erhverv:


Udtalelser CopenPsyk er glad for Smiler:

Vi ville bl.a. gerne løfte trivslen og tale om hvordan man i praksis kunne søsætte en mobbe- og trivselspolitik, og det har Lene hjulpet os med.  Lene er en god formidler og er god til at sætte nogle spændende debatter og processer i gang, som vi som arbejdsmiljøgruppe har kunnet bruge fremadrettet. Som arbejdsmiljø-repræsentant kan jeg varmt anbefale at tage fat i Lene fra CopenPsyk og få en snak om jeres trivsel, og hvordan I kan forbedre den.”

Morten WindeløvStar Air

Feedback fra vores kollegaer på personale-udviklingsdag med Lene fra CopenPsyk:

God blanding af indhold og særligt spændende med kultur i forhold til værdier. Godt med afveksling af oplæg og indholdsrige øvelser. Passende intensitet og relevant indhold. Dagen gjorde at der blev skabt bindeled mellem værdier og APV – der er bundet sløjfe og skabt forståelse ved disse processer.”

Det var godt med øvelse omhandlende hvad hver især har tænkte og følte omkring de forskellige tiltag der er blevet sat i søen det seneste år og overordnet var oplevelsen, at flere ting var faldet på plads og landet.”

Lars Rau NABO-Center Amager

Jeg kan varmt anbefale Lene Sheila Gjørup. Hun har hjulpet mig med at komme videre i min karriere og få styr på min stress. Hun har givet mig mentalt overskud og lært mig at fokusere i en travl hverdag. Hun har en fantastisk personlighed, arbejder altid målrettet og professionelt og er naturlig i sin tilgang.

Mona HellmanProjektleder