Parterapi kan være en forebyggende faktor

I dag er der flere og flere par der går til parterapi for at forebygge et forhold end førhen. Formanden for psykoterapeutforeningen Erik B. Smith har udtalt til Politiken, at parterapi i dag handler mere om at forebygge kriser, end om at redde dem.

Parterapi kan både hjælpe med at holde ilden igang og holde en døende gnist i live

Kan man virkelig forebygge problemer i et ellers godt forhold med parterapi

Ja, det kan du. Det kan man i hvert fald ifølge formand Erik B. Smith fra psykoterapeutforeningen som udtaler ”For bare 10 år siden søgte de fleste først hjælp, når skilsmissen stod for døren. I dag er det næsten omvendt”.
Artiklen nævner desuden, at psykologforeningen også har været ind over. Formanden forklarer at det fordi at ”det moderne menneske vil ikke acceptere at have det halvdårligt”. I den moderne verden, er vi som mennesker simpelthen kommet dertil, hvor det er blevet almindeligt at vi hjælper hinanden med at forebygge mistrivsel både indeni og udenfor hjemmet.

Professionel rådgivning giver værktøjer til konflikthåndtering

Som parterapeut, kan jeg hjælpe med at styrke kommunikationen i et forhold. Det kan nemlig være svært at lukke hinanden helt ind under huden, hvilket ofte er vigtigt hvis et forhold skal fungere. Det handler nemlig om at kende sig selv, og sine egne behov, før man kan dele dem med andre.
Ifølge forsker Niels Bøttger-Rasmussen, så er der en stigende efterspørgel på professionel rådgivning når det gælder personlig udvikling. Det moderne menneske benytter sig altså i stigende grad af specialister i privatlivet, og ikke kun på arbejdspladsen. Det skal ifølge specialisterne selv ses som en positiv udvikling, som gerne generelt skulle sikre længere og mere solide parforhold.

Det handler om at kende sig selv

Som jeg nævnte, så er en af nøglerne til et stærkt forhold, at begge parter kender til deres egne behov godt nok til at de klart og tydeligt kan kommunikere dem til hinanden.

Lige såvel som parterapi er godt for par på renden af skilsmisse, så kan et solidt parforhold med god kommunikation også styrkes og udvikles med parterapi, hvor vi sammen bliver klogere på os selv og hinanden.

Læs mere om Parterapi her.